Conoscere il valore dell'indice UV aiuta a pianificare meglio le proprie uscite. Quando il valore dell'indice UV è elevato, si raccomanda di adottare misure protettive come l'utilizzo di creme solari e occhiali da sole. Rimanere all'ombra e indossare indumenti adatti aiuta a prevenire i rischi indotti da un’eccessiva esposizione ai raggi solari.
Limitare il tempo di esposizione al sole di mezzogiorno. Ripararsi all'ombra, indossare indumenti adeguati, cappello e occhiali da sole, utilizzare una protezione solare con un fattore di protezione adeguato alla propria pelle ogni due ore.
Limitare il tempo di esposizione al sole di mezzogiorno. Ripararsi all'ombra, indossare indumenti adeguati, cappello e occhiali da sole, utilizzare una protezione solare con un fattore di protezione adeguato alla propria pelle ogni due ore.
Evitare l'esposizione al sole di mezzogiorno. Se non è possibile, cercare riparo all'ombra. Indossare occhiali da sole, indumenti adeguati e un cappello a tesa larga. Applicare una crema solare con un fattore di protezione elevato.
Evitare l'esposizione al sole di mezzogiorno. Se non è possibile, cercare riparo all'ombra. Indossare occhiali da sole, indumenti adeguati e un cappello a tesa larga. Applicare una crema solare con un fattore di protezione elevato.